শিশুর জন্য কম্বল নিয়ে ঘুমানো কখন নিরাপদ এবং আমরা তাদের নিরাপদ রাখতে কি করতে পারি?

শিশুর জন্য কম্বল নিয়ে ঘুমানো কখন নিরাপদ?

আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স (AAP) অনুযায়ী, কম্বল ১২ মাস বয়সী সুস্থ শিশুদের জন্য উপযুক্ত এবং ১৮ মাস বা তার বেশি বয়সী শিশুদের জন্য আদর্শ।

 

শিশুদের ১২ মাসের নিচে একটি কম্বল ব্যবহার করা কেন নিরাপদ নয়?

১২ মাসের নিচের শিশুদের জন্য কম্বল ব্যবহার করা ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে কারণ এগুলি শিশুর শ্বাসপ্রশ্বাস বন্ধ করতে পারে বা অতিরিক্ত গরম করতে পারে, যা SIDS-এর ঝুঁকি বাড়ায়। নিরাপত্তার জন্য, শিশুদের জন্য ডিজাইন করা স্লিপ স্যাক ব্যবহার করা ভালো।

দম বন্ধ হওয়ার ঝুঁকি

শিশুদের গতিশীলতা এবং প্রতিক্রিয়া দক্ষতা সীমিত। যদি একটি কম্বল তাদের মুখের উপর পড়ে, এটি তাদের শ্বাসপ্রশ্বাস বন্ধ করতে পারে এবং গলা আটকে যেতে পারে। এই ঝুঁকি তখন বেশি হয় যখন শিশু ঘুমাচ্ছে কারণ তারা হয়তো নিজে কম্বলটি সরাতে পারবে না।

অতিরিক্ত গরমের ঝুঁকি

শিশুরা তাদের শরীরের তাপমাত্রা খুব ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। অতিরিক্ত গরম তাদের অস্বস্তিতে ফেলতে পারে এবং আকস্মিক শিশু মৃত্যুর সিন্ড্রোম (SIDS) এর ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। নরম বিছানা যেমন কম্বল অতিরিক্ত তাপ ধরে রাখতে পারে এবং শিশুকে খুব গরম করে ফেলতে পারে।

নিরাপদ ঘুমের অবস্থান

শিশুরা নিজেদের ঘুমের অবস্থান পরিবর্তন করতে পারে না। যদি একটি কম্বল তাদের মুখ বা শরীর ঢেকে দেয়, তবে এটি তাদের শ্বাস-প্রশ্বাসে বাধা দিতে পারে, বিশেষ করে যদি তারা নিজেদের ঘুরতে বা কম্বলটি সরাতে না পারে।

SIDS এড়ানো

গবেষণায় দেখা গেছে যে নরম বিছানা, যেমন কম্বল, বালিশ এবং কমফোর্টার ব্যবহার করলে SIDS-এর ঝুঁকি বাড়তে পারে। শিশুদের যতটা সম্ভব নিরাপদ রাখতে, ঘুমের স্যাক বা অন্যান্য ঘুমের পোশাক ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয় যা শিশুদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এগুলি উষ্ণতা প্রদান করে এবং উল্লিখিত ঝুঁকিগুলি কমায়।

মা-বাবাদের তাদের শিশুকে নিরাপদে ঢাকার জন্য কী পদক্ষেপ নেওয়া উচিত?

শিশুকে কম্বল ব্যবহার করার সময় নিরাপদ রাখতে, অভিভাবকদের স্লিপ স্যাক ব্যবহার করা উচিত, একটি আরামদায়ক ঘরের তাপমাত্রা বজায় রাখতে হবে এবং চিকিৎসকের পরামর্শ অনুসরণ করতে হবে।

শিশুর জন্য একটি কম্বল নিরাপদে ব্যবহার করতে, পিতামাতাদের উচিত:

- এমন স্লিপ স্যাক বা স্লিপওয়্যার বেছে নিন যা শিশুর মুখ ঢেকে দেবে না।

- শিশুর ঘুমানোর স্থানটি আরামদায়ক তাপমাত্রায় রাখুন।

- ডাক্তার এবং শিশু বিশেষজ্ঞদের নির্দেশনা অনুসরণ করুন যাতে শিশুর ঘুমানোর পরিবেশ নিরাপদ এবং আরামদায়ক হয়।

মায়েরা তাদের শিশুদের জন্য কোন ধরনের কম্বল বেছে নেবে?

যদি আপনার শিশু ১৮ মাসের বেশি হয়, তাহলে আপনি Elegear ছয়-স্তরের কম্বল ব্যবহার করতে পারেন যা বাঁশ এবং তুলা দিয়ে তৈরি। পলিয়েস্টার বা টেনসেল-এর মতো সিন্থেটিক ফাইবারের তুলনায়, বাঁশ এবং তুলা প্রাকৃতিক, নিরাপদ এবং শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য, এবং তারা আর্দ্রতা ভালভাবে শোষণ করে। এখানে ক্লিক করুন আরও জানতে।